لمرضى السكري.. كيف تقي نفسك من الجلطات في الصيف؟

يتعرض كثيرون لفقدان السوائل بشكل كبير عند ارتفاع درجات الحرارة وارتفاع مستوى الرطوبة، وضلك عن طريق العرق والتبول، ما يجعلهم يشعرون بالإعياء والتعب والإرهاق عند بذل أقل مجهود، الأمر الذي يؤثر بالسلب على أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى السكري.

يقول الدكتور هشام الجيار، أستاذ الغدد الصماء والسكر بكلية الطب جامعة عين شمس، إن مريض السكري يفقد كميات سوائل كثيرة عن طريق البول في الطبيعي ومع ارتفاع درجات الحرارة يفقد كميات أكثر من السوائل عن طريق العرق، الأمر الذي قد يتسبب في دخول المريض في حالة من الجفاف، خاصة إذا لم يحصل على كميات كافية من السوائل، ما يترتب عليه شعور المريض بالإعياء والتعب الشديد، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.

يوضح الدكتور مصطفى عطية، استشاري أمراض الباطنة والسكر، أن الجفاف ونقص السوائل في جسم مريض السكري يتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم، وزيادة لزوجة الدم، ما قد يعرض المريض لتصلب الشرايين، وبالتالي يكون أكثر عرضة للجلطات سواء الدماغية أو القلبية.

يوصي "الجيار" بأهمية تعويض الجسم بالسوائل التي يفقدها بسبب عملية التبول والتعرق، وذلك عن طريق شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم، مع المواظبة على جرعات الأدوية ومواعيدها، مع اتباع النظام الغذائي الذي أوصى به الطبيب المعالج.

رغم أن مريض السكري عندما يبذل مجهود ينخفض لديه مستوى السكر، إلا أن "عطية" يحذر من بذل مجهود عنيف في ظل ارتفاع درجة حرارة الجو أثناء ارتفاع مستوى السكر في الدم، لأن ذلك يتسبب في زيادة ارتفاعه ولزوجة الدم، بسبب فقدان الجسم للكثير من السوائل عن طريق التعرق، بل ينصح عند بذل أي مجهود بضبط السكر أولًا، مع الحرص على شرب كميات كافية من السوائل، كما يوصي بعدم التعرض لحرارة الشمس بشكل مباشر وتجنب التعرض للإجهاد الحراري.