لا تتخلص من بذورها.. 6 أطعمة مفيدة لمرضى الضغط والقلب (صور)

كتبت – نورهان الصباغ:

تحتوي بعض الفواكه والمزروعات على البذور المفيدة، التي يمكن تناولها، في حين يقوم البعض بالتخلص منها، دون معرفة فوائدها العديدة للجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، 6 أطعمة تحتوي بذورها على فوائد صحية عديدة، وفقًا لموقع Web md"، وموقع "Health benefites time".