لا تتخلص من بذورها.. 6 أطعمة مفيدة لمرضى الضغط والقلب (صور)
كتبت – نورهان الصباغ:
08:00 م
01/10/2019
3- بذور السمسم
يحتوي السمسم على نسبة عالية من الزيوت والأحماض الدهنية التي قد تقلل من مستويات الكوليسترول الضار، وتحسن مستويات الكوليسترول الجيد.
تابعنا على
