لا تتخلص من بذورها.. 6 أطعمة مفيدة لمرضى الضغط والقلب (صور)
08:00 م
الثلاثاء 01 أكتوبر 2019
3- بذور السمسم
يحتوي السمسم على نسبة عالية من الزيوت والأحماض الدهنية التي قد تقلل من مستويات الكوليسترول الضار، وتحسن مستويات الكوليسترول الجيد.
فيديو قد يعجبك:
