أبرزها حماية الأسنان.. 8 فوائد صحية لاستخدام زيت جوز الهند

11:12 ص الأحد 17 نوفمبر 2019
أبرزها حماية الأسنان.. 8 فوائد صحية لاستخدام زيت جوز الهند

زيت جوز الهند

إعلان

كتبت - مادي غيث:
زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية المفيدة للجسم بشكل عام وللشعر والأسنان بشكل خاص، كما يمكن استخدامه في الطهي لاحتوائه على الدهون الصحية.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية فوائد زيت جوز الهند الصحية، وذلك وفقا لموقع "Healthline".

1- حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية

استخدام زيت جوز الهند على البشرة يساهم في الوقاية من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب الإصابة بسرطان الجلد.

اقرأ أيضًا: زيت جوز الهند علاج طبيعي للبواسير.. إليك طريقة استخدامه

2- زيادة التمثيل الغذائي

يحتوي زيت جوز الهند على الدهون الثلاثية، وتساهم الأحماض الدهنية في رفع معدل الحرق في الجسم، وبالتالي يساهم في إنقاص الوزن.

3- آمن عند استخدامه مع الطهي

يمكن استخدام زيت جوز الهند للطهي في درجة حرارة عالية، إذ أنه بعكس الزيوت الأخرى لا يسبب تكون مركبات سامة عند القلي.

4- مفيد للأسنان

ذكرت إحدى الدراسات أن تناول زيت جوز الهند يوميا يعمل على حماية الأسنان من الالتهابات والبلاك الذي يتكون نتيجة تراكم البكتريا الموجودة في الفم على الأسنان.

5- تخفيف التهاب الجلد

أشارت الأبحاث إلى أن استخدام زيت جوز الهند على البشرة يحسن من التهاب الجلد والاضطرابات مثل الأكزيما.

6- يحسن وظائف المخ

يعمل زيت جوز الهند على إمداد الجسم بالكيتونات التي تساهم في إمداد المخ بالطاقة، كما يساعد على الوقاية من الخرف وألزهايمر.

7- ترطيب البشرة

استخدام زيت جوز الهند على البشرة يجعلها رطبة وخالية من الجفاف، كما يساهم في علاج التصدع الذي يحدث في القدمين.

8- يحمي الشعر من التلف

يساعد زيت جوز الهند على حماية الشعر من التلف كما يقلل من فقدان الشعر للبروتين، عند استخدامه قبل أو بعد استخدام الشامبو، كما يحمي الشعر من التلف والتقصف.

قد يهمك: أبرزها زيت جوز الهند.. 7 زيوت تعالج تقصف وتساقط الشعر

الأخبار المتعلقة

  • بالصور.. هاني الناظر يوضح فوائد شرب الماء في فصل الشتاء

    بالصور.. هاني الناظر يوضح فوائد شرب الماء في فصل الشتاء

  • زيت جوز الهند علاج طبيعي للبواسير.. إليك طريقة استخدامه

    زيت جوز الهند علاج طبيعي للبواسير.. إليك طريقة استخدامه

  • أغربها البندق الساحر.. 8 طرق منزلية لعلاج البواسير (صور)

    أغربها البندق الساحر.. 8 طرق منزلية لعلاج البواسير (صور)

  • لحماية شعرِك من الجفاف.. 6 نصائح احرصي عليها قبل نزول البحر (صور)

    لحماية شعرِك من الجفاف.. 6 نصائح احرصي عليها قبل نزول البحر (صور)

  • للسيدات.. إليكِ أفضل وأسوأ زيوت القلي على صحتك

    للسيدات.. إليكِ أفضل وأسوأ زيوت القلي على صحتك

  • 9 نصائح من "الصحة العالمية" للوقاية من ضربات الشمس

    9 نصائح من "الصحة العالمية" للوقاية من ضربات الشمس

أحدث الموضوعات

  • 5 نصائح للوقاية من نزلات البرد في طقس الأيام المقبلة (صور)

    5 نصائح للوقاية من نزلات البرد في طقس الأيام المقبلة (صور)

    تشهد الأيام المقبلة برودة في الطقس، حسبما أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، اليوم، لذلك يجب الحرص واتباع النصائح اللازمة لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

  • تناول الزبادي لمدة أسبوع.. دايت سحري يفقدك الوزن الزائد

    تناول الزبادي لمدة أسبوع.. دايت سحري يفقدك الوزن الزائد

    يعتبر الزبادي مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د والبروبيوتك وغيرها، وبالتالي يساعد على تقليل الانتفاخ والإمساك والإسهال، وتعزيز الجهاز المناعي

  • نمو الرئتين واكتمال الأظافر أبرزها.. تطورات الشهر السادس للحمل

    نمو الرئتين واكتمال الأظافر أبرزها.. تطورات الشهر السادس للحمل

    يعد الشهر السادس من الحمل هو نهاية الثلث الثاني، وآخر الشهور المستقرة، وقبل الدخول في الثلث الأخير، ينمو الطفل بشكل أسرع من قبل وتشعر الأم بحركته بوضوح وتستطيع تحديد موقعه، تهدأ أعراض الحمل وتشعر الأم ببعض النشاط.

  • تقي من السكري وتقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

    تقي من السكري وتقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

    الكستناء هي أحد أنواع المكسرات الشهيرة في بعض البلدان العربية، والمعروفة باسم "أبو فروة"، وتمتاز بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن؛ لذا فهي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية.

  • نجاح أول عملية زراعة قلب من متبرع ميت في أمريكا

    نجاح أول عملية زراعة قلب من متبرع ميت في أمريكا

    حقق أطباء أمريكيون إنجازا طبيا كبيرا، بإجرائهم أول عملية جراحية ناجحة لزراعة قلب من متبرع ميت في تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية.

  • منظمة الصحة العالمية تحدد عدد ملاعق السكر اللازمة يوميًا

    منظمة الصحة العالمية تحدد عدد ملاعق السكر اللازمة يوميًا

    قالت منظمة الصحة العالمية، إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 جرامًا كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.

  • دراسة تكشف فوائد الكوابيس في الحماية من الإجهاد الصباحي

    دراسة تكشف فوائد الكوابيس في الحماية من الإجهاد الصباحي

    توصل علماء بجامعة جنيف، أن الكوابيس التي يراها الإنسان في أحلامه الليلية تساعده في التغلب على الإجهاد خلال اليقظة.

  • 3 أسباب وراء ظهور كتلة على الجفن.. إليك طرق الوقاية

    3 أسباب وراء ظهور كتلة على الجفن.. إليك طرق الوقاية

    يتعرض البعض لظهور كتلة على جفن العين، وعادةَ ما تكون مؤلمة ويميل لونها إلى الأحمر، وتأتي نتيجة تجمع بكتيري أو انسداد بالغدد الدهنية الموجودة على الجفن.

  • أعاني من التوهم برؤية تشوه في الوجه ووجه مخيف عند النضر في المرآة
الخجل

    أعاني من التوهم برؤية تشوه في الوجه ووجه مخيف عند النضر في المرآة الخجل

    تم الرد على نفس الاستشارة سابقا 

  • التوهم بتشوه الوجه عند النظر في المرآة والتوهم بتحول الوجه إلى وجه مخيف
الخجل

    التوهم بتشوه الوجه عند النظر في المرآة والتوهم بتحول الوجه إلى وجه

    هو مرض تابع لمجموعة الوسواس القهرية وواضح ان بدا يظهر معاه اعراض ذهانية حادةالعلاج موجود وفعال توجه لاقرب طبيب نفسي لاخد العلاج والمتابعة 

  • السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حضرتك انا كنت نايم وصحيت من النوم فجأه

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حضرتك انا كنت نايم وصحيت من النوم فجأه

    اتاكد ان مافيش حاجة عضوية الاولتاكد من ضغطك وسكرك والوظائف الحيويةوحاول ترتاح يوم من الشغل ولا حاجة وبعدين نشوف الوضع ايه

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين