أغربها الألبان.. 6 أطعمة ممنوعة على المصابين بهشاشة العظام (صور)
كتبت - مادي غيث
هشاشة العظام هي حالة من الضعف الشديد الذي يحدث للعظام ويجعلها ضعيفة وقابلة للكسر، وتحدث الهشاشة بسبب نقص الكالسيوم والعناصر التي تدخل في بناء وتقوية العظام من الجسم.
ويقول الأطباء إن هناك عدد من الأطعمة تفاقم هشاشة العظام، وتزيد من الألم الذي يشعر به المصابين بالهشاشة، لذا يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية 6 أطعمة ممنوعة على المصابين بهشاشة العظام وذلك وفقا لموقع "Health line".
3- المقليات
تحتوي الأطعمة المقلية مثل البطاطس وغيرها على الدهون المشبعة، التي تسبب زيادة الالتهابات في الجسم، وخاصةً التهابات المفاصل وذلك بسبب زيادتها نسبة الكوليسترول الضار في الدم، لذا ينبغي على المصابين بهشاشة العظام الاعتماد على الزيوت الصحية في القلي وإعداد الطعام.
فيديو قد يعجبك: