أغربها الألبان.. 6 أطعمة ممنوعة على المصابين بهشاشة العظام (صور)
كتبت - مادي غيث
هشاشة العظام هي حالة من الضعف الشديد الذي يحدث للعظام ويجعلها ضعيفة وقابلة للكسر، وتحدث الهشاشة بسبب نقص الكالسيوم والعناصر التي تدخل في بناء وتقوية العظام من الجسم.
ويقول الأطباء إن هناك عدد من الأطعمة تفاقم هشاشة العظام، وتزيد من الألم الذي يشعر به المصابين بالهشاشة، لذا يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية 6 أطعمة ممنوعة على المصابين بهشاشة العظام وذلك وفقا لموقع "Health line".
6- الألبان
هناك اعتقاد سائد هي أن الألبان يمكن أن تساعد مرضى هشاشة العظام، لكن وفقا لبعض الدراسات التي أجريت على المصابين بالتهاب المفاصل وهشاشة العظام فإن الأشخاص الذين تجنبوا تناول الحليب شهدوا تحسنًا كبيرًا في أعراض الهشاشة.
وذكر الباحثون الذين أجروا الدراسة أن الألبان تزيد من التهاب المفاصل والعظام وبالتالي تعتبر من الخيارات السيئة لمن يعانون من مرض هشاشة العظام، ويمكن استبداله بالمنتجات الأمنة مثل حليب اللوز أو حليب الكتان ولكن بعد الرجوع للطبيب المختص.
فيديو قد يعجبك: