متوافرة بالسوق.. 5 فواكه شتوية غنية بالكالسيوم (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
11:36 م
22/12/2019
تعديل في 23/12/2019
2- اليوسفي
يعد اليوسفي من الفواكه الغنية بالكالسيوم، والتي تنتشر في موسم الشتاء، حيث يحتوي كوب من اليوسفي على 72 ملليجرام من الكالسيوم، أي 6% من الحصة اليومية اللازمة، كما يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وعلى رأسها تقوية جهاز المناعة لمحاربة العدوى والأمراض.
تابعنا على
