متوافرة بالسوق.. 5 فواكه شتوية غنية بالكالسيوم (صور)
11:36 م
الأحد 22 ديسمبر 2019
5-الأناناس
يحتوي الأناناس على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي والسكريات والبوتاسيوم، إلى جانب الكالسيوم، فيحتوي كوب واحد من الأناناس على 21 ملليجرام من الكالسيوم، كما يعد من الفواكه الموصى بها
فيديو قد يعجبك:
