متوافرة بالسوق.. 5 فواكه شتوية غنية بالكالسيوم (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي
11:36 م
الأحد 22 ديسمبر 2019
تعديل في الإثنين 23 ديسمبر 2019
5-الأناناس
يحتوي الأناناس على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي والسكريات والبوتاسيوم، إلى جانب الكالسيوم، فيحتوي كوب واحد من الأناناس على 21 ملليجرام من الكالسيوم، كما يعد من الفواكه الموصى بها
فيديو قد يعجبك: