البرتقال واليوسفي ليسوا من بينها.. 5 فواكه شتوية غنية بفيتامين سي (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
04:17 م
04/12/2019
تعديل في 04:17 م
3- الكيوي
يعتبر الكيوي من الثمار الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي تفوق تلك النسبة الموجودة في البرتقال، كذلك يحتوي على كمية وفيرة من البوتاسيوم تتجاوز الكمية الموجودة في الموز، لذا يراعى تناول الكيوي سواء طازجًا أو إضافته إلى سلطة الفواكه أو سلطة الدجاج.
تابعنا على
