خضروات وفواكه
تابعنا على
تحتوي بعض الخضروات والفواكه على كمية وفيرة من الماء الذي يحتاجه الجسم يوميًا، ما يساعد على تعويض نقص شرب المياه بالجسم، ونستعرض تلك الأطعمة الغنية بالماء في الصفحات التالية:
