3- الماء
ذكر ديفيد غروتو، اختصاصي التغذية، أن الجسم يعيد السوائل عندما لا يحصل على ما يكفي منها، وبالتالي فإن زيادة كمية الماء وسيلة رائعة لمساعدة الجسم على التخلص من السوائل بدلاً من حبسها، وبالتالي علاج الانتفاخ.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار صحةالصحة تناقش اقتصاديات الدواء وسلاسل الإمداد بالمؤتمر السنوي لمعهد ناصر
-
نصائحهل البطاطا تسبب إمساك؟.. احذر الآثار الجانبية لها
-
نصائحهل تعاني من انهيار المناعة الصامت؟.. إليك طرق العلاج السريعة
-
نصائحاحذر نقص الفيتامينات.. علامات تؤثر على المزاج والتركيز
-
اخبار التجميلبعد إصابة فايا يونان بسرطان الجلد.. 7 علامات لا تتجاهلها على بشرتك