6- العصائر
يوصي الدكتور أوز، بتناول عصير الأفوكادو على الإفطار، باعتباره غنيًا بالبوتاسيوم مثل الموز، يتكون العصير من نصف حبة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من الكاكاو ونصف ثمرة موز وربع كوب حليب جوز الهند العادي.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
صور و فيديوهاتلماذا يشعر طفلِك بالحزن بعد يومٍ سعيد؟ "فيديوجرافيك"
-
نصائحتأثير محلول الحديد على الجسم- هل يزيد ضربات القلب؟
-
تحقيقات و حواراتريهام حجاج رمضان 2026- ما هو مرض نجلها في مسلسل توابع؟
-
علاقاتالعلاقة الحميمة.. هل قلة ممارستها يوثر على التبويض؟
-
أخبار مطبخك الصحيالغذاء الصحي بعد الخمسين- 5 أسباب تدفعك لتناول السلمون