ارتفاع درجة حرارة أم رطوبة الطقس.. أيهما أخطر على صحة الإنسان؟

كتبت- ندى سامي:

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، ارتفاع درجة حرارة الطقس بنحو درجة أو درجتين، ورطوبة المناخ بنسبة 80%، بدءًا من الغد حتى نهاية الأسبوع الجاري.

أضرار ارتفاع درجة حرارة الطقس

يقول الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، إن الارتفاع الشديد في درجات الحرارة هو الأخطر على الصحة من ارتفاع الرطوبة، وذلك لأن التعرض المباشرة لأشعة الشمس يؤثر على درجة حرارة الجسم الداخلية، ويتسبب ذلك في فقدان نسبة كبيرة من السوائل والأملاح والمعادن عن طريق فرط التعرق، ما يؤدي إلى الإصابة بـ:

- الصداع.

- الزغللة.

- هبوط في الدورة الدموية.

- انخفاض ضغط الدم.

- ضربات شمس.

- الإجهاد الحراري.

- التهابات جلدية.

- سرعة في نبضات القلب.

أضرار ارتفاع رطوبة الطفس

ويؤكد حتة أن الرطوبة تعتبر أقل ضررًا من الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، ولكنها تعطي إحساسًا بارتفاع حرارة الطقس، ما يتسبب في زيادة تعرق الجسم، مضيفًا أنها تشكل خطرًا كبيرًا على مرضى الحساسية، حيث تسبب في إصابتهم بـ:

- ضيق التنفس.

- التهاب الجيوب الأنفية.

- الدوخة.

- الصداع المستمر.

اقرأ أيضًا: "الزم بيتك".. تعرف على الحالات الأكثر تضررًا من ارتفاع درجات الحرارة

نصائح عند ارتفاع درجة حرارة الطقس

ويوصي استشاري الطب الوقائي باتباع بعض الإرشادات عند ارتفاع درجات حرارة الطقس، ومنها:

- تجنب التعرض المباشر لأسعة الشمس.

- شرب الكثير من المياه والعصائر، لتعويض ما تم فقده من سوائل وأملاح عن طريق التعرق.

- ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة.

- دهن بالجسم بكريمات واقية من الشمس قبل الخروج من المنزل.

نصائح لمرضى الحساسية عند ارتفاع رطوبة الطقس

وينصح حتة مرضى الحساسية عند ارتفاع الرطوبة، باتباع النصائح التالية، لتجنب التعرض للمخاطر السابقة:

- تجنب الخروج من المنزل قدر المستطاع، حتى في فترات المساء.

- الجلوس في الغرف المكيفة.

- المواظبة على أدوية الحساسية، سواء البخاخات أو أقراص.

- عدم القيام بالأعمال الشاقة.

- عند التعرض للأعراض السابقة، يجب التوجه إلى المستشفى على الفور.