5 طرق للحصول على أوميجا 3 .. ليس من بينها السمك
كتبت - مادي غيث:
03:49 م
15/08/2019
تعديل في 03:49 م
الفاصوليا
لا تحتوي الفاصوليا على كميات كبيرة من الأوميجا 3 مثل بذور الشيا والكتان ولكن ينصح بتناولها لتحسين الصحة
تابعنا على
