أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

من بينها الفراولة..10 أطعمة تمد الجسم بالطاقة (صور)

03:26 م الخميس 22 أغسطس 2019

الشوفان

f5cdc9405b00a74f50e56f2dfe0e96adf60550e1

يحتوي دقيق الشوفان على بيتا جلوكان ، وهو احد الألياف القابلة للذوبان، كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية