5 وجبات خفيفة تجنبك إدمان السكر (صور)
كتبت - مادي غيث
يعشق بعض الأشخاص تناول السكر والأطعمة التي تحتوي عليه، ولكن هذه العادة تضر الجسم وتزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض، ويقدم "الكونسلتو" بدائل لأطعمة تغني عن تناول السكريات، وفقًا لموقع "Onlymyhealth".
09:44 م
السبت 24 أغسطس 2019
تعديل في الأربعاء 05 فبراير 2020
1- المشمش المجفف واللوز
يمكن لمدمني السكر تناول 3 ثمرات من المشمش المجفف وتناول 12 ثمرة من اللوز، وذلك لاحتوائه على الكربوهيدرات المفيد لتهدئة المعدة أثناء الجوع.
فيديو قد يعجبك: