5 وجبات خفيفة تجنبك إدمان السكر (صور)
كتبت - مادي غيث
يعشق بعض الأشخاص تناول السكر والأطعمة التي تحتوي عليه، ولكن هذه العادة تضر الجسم وتزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض، ويقدم "الكونسلتو" بدائل لأطعمة تغني عن تناول السكريات، وفقًا لموقع "Onlymyhealth".
09:44 م
السبت 24 أغسطس 2019
تعديل في الأربعاء 05 فبراير 2020
5- الحمص والخضروات
تناول الحمص يمد الجسم بالطاقة اللازمة دون الحاجة للسكريات، كما أن الخضروات تحتوي على نسبة ألياف تعطي شعور بالشبع وتقلل الشهية.
فيديو قد يعجبك: