4 نصائح يقدمها جمال شعبان للوقاية من الدوالي

10:44 م الثلاثاء 06 أغسطس 2019
4 نصائح يقدمها جمال شعبان للوقاية من الدوالي

جمال شعبان

إعلان

كتب - أحمد كُريم:

يعاني بعض الأشخاص من انتشار الدوالي في مناطق متفرقة بالجسم، خاصةً الفخذين والساقين، نتيجة الوقوف لفترات طويلة، وقد يحتاج المصاب بها إلى التدخل الجراحي، لامتثال الشفاء منها.

الدوالي

يقول الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إن الدوالي "Varicose veins" عبارة عن أوردة واسعة عن حجمها الطبيعى، ويكون الدم بها راكدًا، مؤكدًا أن تلك الحالة المرضية قد تصيب أي بمنطقة بجسم الإنسان، ولكن غالبًا ما تنتشر بالساقين والفخذين، نتيجة الوقوف والمشي لفترة الطويلة، نتيجة الضغط على الأوردة.

اقرأ أيضًا: أسباب ظهور «الدوالي».. تغيير العادات اليومية يفيدك

أعراض الدوالي

ويشير شعبان إلى أن الدوالي قد تحدث الإصابة بها، نتيجة بعض العوامل الوراثية أو زيادة الوزن أو التقدم في العمر، مضيفًا أن هناك بعض الأعراض التي يعاني منها المصابين بها، وأبرزها:

- تميل الأوردة إلى اللونين الأزرق أو الأرجواني.

- ألم وتورم بالمنطقة المصابة بها.

- تشنج في عضلات المنطقة المصاب بها.

- الشعور بالألم مع الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.

قد يهمك: تهدد الرجال بالعقم والنساء بالدوالي.. أضرار ارتداء الملابس الضيقة

مضاعفات الدوالي

ويؤكد عميد معهد القلب السابق أن عدم الاهتمام بعلاج الدوالي قد يعرض المصابين بها لخطر الإصابة بالمضاعفات التالية:

- قد تتكون بعض القرح الجلدية المؤلمة بالقرب من المنطقة المصابة بالدوالي.

- عند ازدياد تورم المنطقة المصابة بالدوالي، فضلًا عن الشعور بآلامٍ شديدة، قد يكون ذلك بسبب الإصابة بالجلطة الدموية، وهي حالة طبية معروفة باسم التهاب الوريد الخثاري.

- قد تتعرض أوردة الدوالي للانفجار، ما يتسبب في الإصابة بنزيف داخلي.

علاج الدوالي

ويوضح شعبان أن هناك عدة طرق يمكن اتباعها لعلاج الدوالي، ومنها:

- ارتداء الجوارب المخصصة للدوالي.

- الجراحة بالليزر، عن طريق إرسال دفعات ضوئية قوية إلى الدوالي، ما يساعد على اختفائها.

- إجراء القسطرة في حالة الإصابة بالدوالي المتضخمة، حيث يدخل الطبيب أنبوبًا رفيعًا في الوريد المتضخِّم، ثم يقوم بتسخين طرف القسطرة باستخدام الموجات الراديوية أو طاقة الليزر، ما يساعد على انكماشها ومن ثم اختفائها بشكل نهائي، عن طريق الحرارة المرتفعة.

- التصليب، أي حقن الدوالي بمحلول أو رغوة، تساعد على اختفائها بعد مرور بضعة أسابيع.

قد يهمك أيضًا: تعاني من دوالي الساقين؟.. نصائح بسيطة لتخفيف حدة الألم

طرق الوقاية من الدوالي

ويوصي عميد معهد القلب السابق بضرورة اتباع بعض الإرشادات الهامة، للتقليل من فرص الإصابة بالدوالي عند التقدم في العمر، وأبرزها:

1- فقدان الوزن، باتباع الأنظمة الغذائية الصحية، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.

2- عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.

3- تجنب الأحذية ذات الكعب العالي والجوارب الضيقة.

4- تغيير موضع الجلوس أو الوقوف من آنٍ لآخر.

اقرأ أيضًا: "دوالي الساقين" مضاعفاتها خطيرة.. كيف تُعالج؟

الأخبار المتعلقة

  • الجري قد يصيبك بها.. إليك أسباب تكون الدوالي وطرق العلاج

    الجري قد يصيبك بها.. إليك أسباب تكون الدوالي وطرق العلاج

  • 4 أسباب وراء بروز عروق الجسم.. إليك الفرق بينها وبين الدوالي

    4 أسباب وراء بروز عروق الجسم.. إليك الفرق بينها وبين الدوالي

  • مشكلة مزمنة.. هذه أفضل طرق الوقاية والعلاج من الدوالي

    مشكلة مزمنة.. هذه أفضل طرق الوقاية والعلاج من الدوالي

  • تهدد الرجال بالعقم والنساء بالدوالي.. أضرار ارتداء الملابس الضيقة

    تهدد الرجال بالعقم والنساء بالدوالي.. أضرار ارتداء الملابس الضيقة

  • الأوردة العنكبوتية تختلف عن دوالي الساقين.. نصائح وقائية ووسائل علاجية

    الأوردة العنكبوتية تختلف عن دوالي الساقين.. نصائح وقائية ووسائل علاجية

  • علامات تخبرك بضعف الدورة الدموية بجسمك.. بينها تنميل الأطراف

    علامات تخبرك بضعف الدورة الدموية بجسمك.. بينها تنميل الأطراف

أحدث الموضوعات

  • تعاني من الرعشة أثناء النوم؟.. إليك الأسباب والعلاج

    تعاني من الرعشة أثناء النوم؟.. إليك الأسباب والعلاج

    في بعض الأحيان، يكون الشخص مستغرقًا في نومه وفجأة يستيقظ على رعشة تسري في جسده وتؤثر على أطرافه بشكل خاص، وتسمى تلك الحالة برجفة أو رعشة النعاس.

  • ذكر أم أنثى؟.. دراسة تكشف تأثير الإجهاد على نوع جنينكِ

    ذكر أم أنثى؟.. دراسة تكشف تأثير الإجهاد على نوع جنينكِ

    توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن النساء اللائي يرغبن في إنجاب ذكر، عليهن الاسترخاء قدر الإمكان لأن الإجهاد خلال الحمل من المرجح أن يؤدي إلى ولادة فتاة.

  • أحتاج إلى إنقاص نسبة الدهون ولا أعلم كيف أضع نظام غذائي

    أحتاج إلى إنقاص نسبة الدهون ولا أعلم كيف أضع نظام غذائي

    تحتاج إلى نظام غذائي مناسب لجسمك ويلبي احتياجاته للوصول إلى الهدف الذي تريده مع النظام الرياضي، هذا يحتاج إلى تقييم كامل للحالة للتحديد بدقة.

  • لن تتخلص منهما بعد اليوم.. فوائد لا تتوقعها لقشر البيض ولب البطيخ

    لن تتخلص منهما بعد اليوم.. فوائد لا تتوقعها لقشر البيض ولب البطيخ

    يحتوي كلًا من قشر البيض وبذور البطيخ على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم

  • مع اقتراب الشتاء.. 10 نصائح من هاني الناظر للحفاظ على نضارة البشرة

    مع اقتراب الشتاء.. 10 نصائح من هاني الناظر للحفاظ على نضارة البشرة

    مع دخول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لعدد من عوامل الخطر والجفاف والتشققات نتيجة برودة الجو، وقد تُسبب تلك العوامل العديد من المشكلات الصحية.

  • لأول مرة.. استخدام جلد الخنزير في علاج الحروق

    لأول مرة.. استخدام جلد الخنزير في علاج الحروق

    أعلن أطباء بمستشفى ماساتشوستس الأمريكي، عن إجراء أول عملية من نوعها لتغطية جروح الحريق باستخدام جلد خنزير معدل الجينات.

  • اعتلال الكلى السكري يهددك بمضاعفات خطيرة.. إليك الأسباب وطرق الوقاية

    اعتلال الكلى السكري يهددك بمضاعفات خطيرة.. إليك الأسباب وطرق الوقاية

    يصاب مرضى السكري من النوع الأول والثاني بالعديد من المضاعفات الصحية التي تؤثر على وظائف وأعضاء الجسم كالعين، والمفاصل، والجهاز المناعي، وكذلك الكلي.

  • أبرزها اللحوم والعصير.. 7 أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الملح

    أبرزها اللحوم والعصير.. 7 أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الملح

    يسبب كثرة الملح في الطعام في حدوث مضاعفات صحية لمن يعتاد على ذلك، وقد تعرف الأطعمة الغنية بالملح مثل الفشار في السينما أو البطاطس المقلية، لكن هناك بعض المصادر الخفية الغنية بالملح قد لا تعملها.

  • إليكِ 5 أسباب لتجلط الدم أثناء الدورة الشهرية.. عالجيها فورًا

    إليكِ 5 أسباب لتجلط الدم أثناء الدورة الشهرية.. عالجيها فورًا

    تعاني بعض السيدات من تدفق الدم من الرحم ما يسبب التجلط ونزوله على شكل كتل دموية أثناء الحيض، ما يشعرهن بالقلق، فضلًا عن الآلام الأخرى التي تشعر بها في هذه الفترة.

  • منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

    منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

    يعتقد بعض الأشخاص أن الأطعمة الصحية -أمثال الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة- هي الاختيار الأمثل عند اتباع حميات الغذائية، ولكن قد يحظر تناولها في حالة اتباع الكيتو دايت.

  • باحثون يابانيون: تناول الطحالب البحرية يحمي من أمراض القلب

    باحثون يابانيون: تناول الطحالب البحرية يحمي من أمراض القلب

    أعلن علماء مركز بحوث الأورام السرطانية بجامعة تسوكوبا اليابانية، أن تناول الطحالب والأعشاب البحرية بانتظام وبصورة دورية يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل احتشاء عضلة القلب.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين