أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

لنومٍ هادئ.. أطعمة ومشروبات تجنبها عند تناول وجبة العشاء (صور)

11:41 م الأربعاء 18 سبتمبر 2019

6-القهوة

القهوة

يجب تناول القهوة قبل النوم بساعات كثيرة، لأن الكافيين الموجود في القهوة يؤثر على النوم ويسبب الأرق طوال الليل.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية