منها الخرشوف..5 أطعمة مفيدة نتجاهل تناولها (صور)

04:35 م الأحد 19 يناير 2020
منها الخرشوف..5 أطعمة مفيدة نتجاهل تناولها (صور)

أطعمة مفيدة تتجاهل تناولها

إعلان

كتبت - ياسمين الصاوي:

عادة ما يقبل الغالبية العظمى من الراغبين في تناول أطعمة صحية مفيدة على الخضروات والفواكه والحبوب الشائعة، ويتجاهلون بعض الأطعمة الأخرى التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة، بينما يغفل الكثيرون تناولها، وفقًا لموقع "Webmd":

صحتك النفسية والجنسية