احرص على تناولها.. 6 فواكه تطرد السموم من الجسم

3-ديتوكس الفراولة

تمتاز الفراولة والتوت البري، بخصائصهما المفيدة للجسم، والتي من أهمها وجود فيتامين سي، والألياف الغذائية، ويوفر كوب من الفراولة ما يقرب من 7.6 جرام من الألياف الغذائية، الهامة في عملية الهضم، وأفضل طريقة للحصول على فوائد الفراولة في طرد السموم من الجسم، هي خلطها بالماء وتركها نصف ساعة لتصبح "ديتوكس".