لسلامة الجهاز الهضمي.. 5 أطعمة ضرورية تناولها على وجبة الفطور (صور)
كتبت- ندى سامي:
05:08 م
17/10/2020
تعديل في 18/10/2020
1-البابايا
تعتبر الوجبة الأولى في اليوم هي الأهم والبابايا هي الغذاء المثالي للبداية من أجل أمعاء صحية، يمكن أن تساعد تناول ثمرة البابايا خلال وجبة الفطور على تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي خلال اليوم، وذلك من خلال إنزيم الباباين الذي تفرزه ويساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتجنب الكثير من مشكلات الهضم.
تابعنا على
