7 أطعمة لتنشيط الذاكرة والتغلب على النسيان.. منها البيض (صور)
كتب- صابر نجاح:
10:11 م
29/10/2020
تعديل في 30/10/2020
4- البيض
يعد البيض من أكثر الأطعمة فائدة في تنشيط الذاكرة، نظرًا لاحتواء الصفار على فيتامين "ب12" الذي يعمل على خفض الهوموسيستين، وهى المادة السامة للدماغ والمرتبطة بضعف الذاكرة في حال ارتفاع تركيزها في الدم.
تابعنا على
