أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

مضادات طبيعية للخمول.. 5 أطعمة تساعدك على الشعور باليقظة

كتبت - ندى سامي:

05:32 م 01/11/2020 تعديل في 02/11/2020
مضادات طبيعية للخمول.. 5 أطعمة تساعدك على الشعور باليقظة

الشعور بالخمول

تابعنا على

كتبت - ندى سامي:

يشعر البعض بالخمول والكسل عند الاستيقاظ صباحًا أو في منتصف اليوم، نتيجة عدم الحصول على القسط الكافي من النوم أو اتباع عادات غذائية خاطئة، وربما بسبب الشعور الدائم بالحزن والاكتئاب، وقد يمنعهم ذلك من إتمام أنشطتهم اليومية بالكفاءة المطلوبة.

وهناك أطعمة يمكن الاعتماد عليها للشعور باليقظة وزيادة نشاط الجسم، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Health line".

if (Health.Models.Helper.Common.IsMobile) {
BMR Calculator Diabetes Calculator Pregnancy
}

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: