مضادات طبيعية للخمول.. 5 أطعمة تساعدك على الشعور باليقظة
كتبت - ندى سامي:
05:32 م
01/11/2020
تعديل في 02/11/2020
1- الموز
يعد الموز من الفواكه التي يمكن الاعتماد عليها للشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة وفيتامين B6 ومعدن البوتاسيوم.
تابعنا على
