5 أطعمة يوصي بها الأطباء للنساء.. البروكلي من بينها (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
05:19 م
13/11/2020
تعديل في 14/11/2020
2- الأسماك الدهنية
تحتوي الأسماك الدهنية على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3، فضلًا عن عناها بفيتامين د، والذي تعتبر أشعة الشمس من أبرز مصادره، إضافة إلى البيض والأطعمة المدعمة.
تابعنا على
