5 أطعمة يوصي بها الأطباء للنساء.. البروكلي من بينها (صور)
كتبت- أمنية قلاوون
05:19 م
الجمعة 13 نوفمبر 2020
تعديل في السبت 14 نوفمبر 2020
2- الأسماك الدهنية
تحتوي الأسماك الدهنية على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3، فضلًا عن عناها بفيتامين د، والذي تعتبر أشعة الشمس من أبرز مصادره، إضافة إلى البيض والأطعمة المدعمة.
فيديو قد يعجبك: