دليلك الشامل لقضاء شتاء صحي خالٍ من الأمراض
05:09 م
الخميس 05 نوفمبر 2020
6- التعرض لأشعة الشمس
باستطاعتك أن تقلل من فرص إصابتك بنزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء، عن طريق التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي، لأنها تمد الجسم بفيتامين د الذي يعمل على تقوية المناعة.
فيديو قد يعجبك:
