5 أضرار للإفراط في تناول الشوكولاتة الداكنة.. أبرزها زيادة الوزن (صور)

1- زيادة الوزن

تحتوي الشوكولاتة الداكنة الغنية بالكاكاو على مضادات الأكسدة، وخاصًة مركب الفلافانول، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على إنقاص الوزن، لكن الإفراط في تناولها لن يحمي من زيادة الوزن، وعلى العكس تمامًا قد يؤدي إلى زيادة غير مرغوب بها.