5 أنواع صحية من الدقيق.. تعرف على فوائدها
كتب : الكونسلتو
10:35 م
29/12/2020
تعديل في 30/12/2020
أنواع صحية من القمح
تابعنا على
كتبت - هدى عبد الناصر:
رغم المذاق اللذيذ لمنتجات الدقيق الأبيض، مثل الحلويات والمعجنات، ولكنها تفتقد للقيمة الغذائية المطلوبة، بالإضافة إلى الأمراض التي تلحقها بالصحة العامة، خاصةً إذا تم الإفراط فيها، مثل السمنة والسكري وتصلب الشرايين.
وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، البدائل الصحية للدقيق الأبيض، وفقًا لموقع "Everydayhealth".
