تساعد على التدفئة والشبع.. 5 فوائد تقدمها الشوربة لصحتك في الشتاء (صور)

1- الشعور بالشبع

يساعد تناول الشوربة في الشعور بالشبع خاصة شوربة الخضروات الغنية بالألياف، فضلا عن أنها تحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، لأنها تساهم في التحكم في إفراز هرمون الجريلين الذي يخبر الجسم بالجوع، ما يساعد في تجنب زيادة الوزن خلال فصل الشتاء.