ودّع رائحة الفم الكريهة في رمضان.. 6 طرق فعالة للتخلص منها

4- شرب الكثير من السوائل

احرص على تناول كميات كبيرة من السوائل، خاصةً المياه، في الفترة ما بين الإفطار والسحور، لتعزيز قدرة الغدد اللعابية لإفراز المزيد من اللعاب اللازم للحفاظ على نظافة وصحة الفم والأسنان، والتقليل من فعالية البكتيريا الموجودة في تجويف الفم أثناء الصيام، مع مراعاة عدم الإفراط في المشروبات المحلّاة، لاحتوائها على السكريات التي تتغذى عليها البكتيريا الفموية، وإذا رغبت في تناولها، لا بد من مضمضة الفم بالماء بعد الانتهاء منها.