5 تمارين مناسبة لشهر رمضان.. ما هو أفضل وقت لممارستها؟
12:23 ص
الثلاثاء 12 مايو 2020
ممارسة الرياضة في رمضان
كتبت - أمنية قلاوون:
ممارسة الرياضة، من العادات الصحية التي إن استطعت أن تواظب عليها في رمضان دون الاستسلام لحالة الخمول التي تنتابك بعد وجبة الإفطار الثقيلة، سوف يحظى جسدك بالعديد من الفوائد الصحية، أهمها الحفاظ على الوزن.
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بابرز التمارين الرياضية المناسبة لشهر رمضان، وفقًا لموقعي "Health" و"Mens health".
فيديو قد يعجبك:
