5 طرق طبيعية للتخلص من عسر الهضم في العيد (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
01:24 م
23/05/2020
تعديل في 05:13 م
5-تناول المشروبات
يعتبر تناول المشروبات والسوائل أثناء تناول الوجبات عادة سيئة، نظرًا لأنها تعيق من هضم الأطعمة بشكل جيد، فضلًا عن دخول الهواء إلى المعدة، لذا أفضل وقت لتناول السوائل وتحديدًا الماء قبل تناول الطعام بثلث ساعة أو بعد تناول الطعام.
تابعنا على
