الرياضة في زمن كورونا.. 5 طرق تحفّزك على ممارستها في المنزل
كتبت - ندى سامي
08:11 م
الأحد 24 مايو 2020
تعديل في الإثنين 25 مايو 2020
4- الموسيقى الحماسية
ممارسة التمارين الرياضية على إيقاع الموسيقى الحماسية يساعدك على مواصلة التمرين دون الشعور بالملل، ويضفي أجواء من الحماس والمرح أثناء ممارسة الرياضة، مما يساهم في تحسين حالتك المزاجية.
فيديو قد يعجبك: