الرياضة في زمن كورونا.. 5 طرق تحفّزك على ممارستها في المنزل
كتبت - ندى سامي:
08:11 م
24/05/2020
تعديل في 25/05/2020
4- الموسيقى الحماسية
ممارسة التمارين الرياضية على إيقاع الموسيقى الحماسية يساعدك على مواصلة التمرين دون الشعور بالملل، ويضفي أجواء من الحماس والمرح أثناء ممارسة الرياضة، مما يساهم في تحسين حالتك المزاجية.
تابعنا على
