5 أطعمة تحتوي على البروتين أكثر من البيض.. تعرف عليها (صور)

12:43 م الإثنين 25 مايو 2020
5 أطعمة تحتوي على البروتين أكثر من البيض.. تعرف عليها (صور)

أطعمة غمية بالبروتين

إعلان

كتبت - هدى عبد الناصر:

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول البيض بكثرة، وذلك للحصول على أكبر قدر من البروتين الذي يعتبر أكثر العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتين أكثر من البيض، وفقًا لموقع "Webmd".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية