أبرزها البطيخ.. 5 فواكه تحد من الشعور بالعطش أثناء الصيام
كتبت- ندى سامي:
04:55 م
03/05/2020
تعديل في 08:15 م
1- البطيخ
91 % من مكونات البطيخ عبارة عن مياه، لذلك فهو من الفواكه التي ينصح بتناولها في الفترة ما بين الإفطار والسحور، للحد من الشعور بالعطش أثناء الصيام، والحفاظ على ترطيب الجسم، وتحسين عملية تدفق الدم إلى جميع الأعضاء الحيوية، والتقليل من فرص الإصابة بالجفاف والهبوط.
تابعنا على
