أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

أبرزها البروتين.. 4 عناصر غذائية لا غنى عنهم في وجبة السحور

كتب - كريم حسن:

10:18 م 07/05/2020 تعديل في 08/05/2020
أبرزها البروتين.. 4 عناصر غذائية لا غنى عنهم في وجبة السحور

وجبة السحور

تابعنا على

كتب - كريم حسن:

إذا كنت ترغب في عدم الشعور بالجوع والعطش أثناء الصيام، كل ما عليك فعله هو الاهتمام بتناول وجبة السحور، مع مراعاة أن تكون غنية بالعناصر الغذائية التي تعين الجسم على أداء المهام اليومية خلال نهار رمضان دون الشعور بالتعب والخمول.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في وجبة السحور، وفقًا للدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة.

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: