لطلاب الثانوية.. 5 أطعمة تعزز المناعة يجب تناولها يوميًا (صور)
كتبت- ندى سامي:
04:43 م
20/06/2020
تعديل في 08:36 م
4- السبانخ
السبانخ أحد الخضروات التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، لأنها يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتاميني ج، ك، فضلًا عن مضادات الأكسدة وجميعهم يساهمون في مساعدة الجهاز المناعي بأكمله على إتمام وظيفته في محاربة أي عدوى تجابه الجسم.
تابعنا على
