7 أطعمة تعالج للالتهابات.. تساعد في تخفيف أعراض كورونا (صور)
كتبت - أمنية قلاوون:
01:54 م
08/06/2020
تعديل في 05:20 م
4- الزيوت النباتية
يوصي خبراء التغذية باستخدام زيت الزيتون، في الأطعمة، واستبدال الزيوت المهدرجة بالزيوت النباتية، نظرًا لاحتوائه على الأوميجا 3، وهو أحد الأحماض الدهنية، التي ترفع كفاءة الجهاز المناعي لمقاومة الالتهابات والعدوى.
تابعنا على
