للحصول على فوائد اللحوم.. 4 أطعمة ضرورية على سفرة العيد

كتبت - ياسمين الصاوي:

تناول اللحوم بمفردها لن يساعدك على الاستفادة من قيمتها الغذائية، حتى وإن تناولتها بكميات كبيرة، بل يجب أن تحتوي مائدة الطعام في عيد الأضحى على مجموعة من الأطعمة، التي تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المتوفرة باللحم.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة التي تساعد على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة باللحوم الحمراء، وفقًا لموقع "NBC News".