أحدهم يُحضّر في الكبد.. 3 فيتامينات ينتجها الجسم طبيعيًا
كتبت - آلاء نبيل:
07:43 م
11/08/2020
تعديل في 12/08/2020
1- فيتامين د
التعرض اليومي لأشعة الشمس، يحفِّز الجسم على تحويل 7-ديهيدروكوليسترول، وهو مركب موجود بشكل طبيعي في الجلد، إلى شكل من أشكال فيتامين د، يسمى فيتامين د 3 أو كوليكالسيفيرول.
تابعنا على
