منها تمارين رياضية.. 5 طرق طبيعية للتخلص من دهون الظهر (صور)
08:37 م
الأحد 02 أغسطس 2020
5- تمرين أسفل الظهر
تساهم هذه التمارين في تقوية العضلات الموجودة في منطقة أسفل الظهر، والتخلص من ترهل الظهر، يمكن أداء 14 تمرين مختلف للتخلص من دهون أسفل الظهر، من بينها تمارين البريدج، الذي يساعد في التخلص من دهون الظهر والأرداف.
فيديو قد يعجبك:
