منها تمارين رياضية.. 5 طرق طبيعية للتخلص من دهون الظهر (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
08:37 م
02/08/2020
تعديل في 03/08/2020
3- رفع الأثقال
لا يعتمد التخلص من دهون الظهر على رفع الأثقال ذات الوزن العالي، لكن بإمكانك رفع الدمبل في المنزل، وتساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الكتف والجزء العلوي من الظهر.
تابعنا على
