أبرزها اللحوم الحمراء.. 5 أطعمة تسبب الشعور بالتعب والنعاس بعد تناولها
كتبت - ندى سامي
07:19 م
الإثنين 03 أغسطس 2020
تعديل في الثلاثاء 04 أغسطس 2020
1- اللحوم الحمراء
من المصادر الغنية بالبروتين والمعادن والفيتامينات المهمة للصحة العامة، إلا أن الإفراط فيها قد يؤدي إلى الشعور بالتعب، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون التي تستنزف طاقة الجسم في عملية الهضم.
فيديو قد يعجبك: