للأمهات.. أطعمة ومشروبات تحميكِ من التهاب الغدد اللبنية عند الرضاعة
كتبت - أمنية قلاوون:
06:24 م
05/08/2020
تعديل في 06/08/2020
4- الخضروات الورقية
تحتوي الخضروات الورقية -مثل السبانخ والجرجير والخس والكرنب- على نسبة عالية من فيتامين سي وفيتامين أ، وكلاهما من الفيتامينات المضادة للأكسدة، والتي تساعد على مكافحة الالتهابات التي تهدد الغدد الموجودة بالجسم، ولا سيما الغدد اللبنية.
تابعنا على
