ثقيلة على المعدة.. 5 أطعمة يحظر تناولها عند الإصابة بعسر الهضم
10:12 م
الأحد 13 سبتمبر 2020
1- منتجات الألبان
تحتوي منتجات الألبان بمختلف أنواعها على نسبة عالية من سكر اللاكتوز الذي يتسبب في تهيج المعدة، فضلًا عن الدهون المشبعة التي تحتاج إلى وقت طويل في عملية الهضم، وهو ما يشكل عبئًا على الأمعاء.
فيديو قد يعجبك:
