ثقيلة على المعدة.. 5 أطعمة يحظر تناولها عند الإصابة بعسر الهضم

3- الأطعمة المعلبة

تفتقر الأطعمة المعلبة للألياف التي يحتاجها مريض عسر الهضم لتحسين حركة الأمعاء، كما تحتوي على نسبة عالية من المواد التي تتسبب في تفاقم الأعراض، مثل الصوديوم والمواد الحافظة ومكسبات الطعم والراحة.