تسبب التخمة.. 5 أطعمة احذر الإفراط فيها

05:37 م الإثنين 28 سبتمبر 2020
تسبب التخمة.. 5 أطعمة احذر الإفراط فيها

التخمة

إعلان

كتب - صابر نجاح:

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالتخمة بعد الوجبات، ويرجع السبب إلى نوعية الأطعمة التي يتم تناولها عند كل وجبة، وطريقة طهيها، ومدى تأثيرها على عملية الهضم.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة المسببة للتخمة، وفقًا للدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية