تدمر صحتك.. 6 عادات خاطئة تجنبها عند شرب الماء (صور)

2-تناول الماء المغلي

يعتقد البعض أن غلي الماء، يساهم في التطهير من الجراثيم والبكتيريا العالقة بجزئيات الماء، فضلًا عن تطهير الجسم من السموم، وهي عادة صحية تمامًا لكن الجانب السلبي فيها هو أن الماء المغلي يؤثر على التهاب براعم التذوق الموجودة على اللسان، ما يؤدي إلى التهاب اللسان وعدم القدرة على تناول الأطعمة، لذا ينصح خبراء التغذية بتناول الماء الفاتر والابتعاد عن الماء المغلي.